2023-06-29
Nach dem Bammel letzte Woche hatte ich schon etwas Bedenken mit der Schulter gehabt. Heute beim Schwimmen ging aber alles wieder besser als erwartet…
Klar, ganz gut ist die Schulter nicht, ich spüre eine Spannung und Druck immer noch ab und zu. Insbesondere bei schnellen Intervalls oder mit Paddels.
Trotzdem, so gut wie heute ging es schon lange nicht mehr und das obwohl ich den Arm letzte Woche noch kaum heben konnte. War wohl wirklich die Flüssigkeit im Gelenk die durch den Druck den Schmerzen verursacht.
Leider scheint es aber das letzte Training vor dem Ironman Thun 2023 gewesen zu sein, denn am Wochenende und nächste Woche komme ich kaum mehr dazu.
Vielleicht nicht ganz so schnell wie auch schon, aber sicher positiv und zuversichtlich für das Schwimmen in Thun gestimmt bin ich jetzt .
Strava: Schwimmen am Morgen
On 29. Juni 2023 9:14 went 3.40 km
