Nachtrag 2023-07-23
Da es immer mal wieder regnete war das mit längeren Wanderungen und Gravelsessions nicht sehr viel, dennoch machte ich ein paar kürzere Gravelrides in der ersten Woche.
Auf das Laufen habe ich so gut wie ganz verzichtet – und bei Regen und 18° Sturmwetter geht man auch nicht wirklich im Meer schwimmen…
Mal schauen, was der zweite Teil der Ferien bringt.
Für die Hüfte war es auf jeden Fall gut, dass ich sie nicht zu viel belastete…
