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DIE WITH MEMORIES - NOT WITH DREAMS

Nach einer anstrengenden Arbeitswoche in meiner Fachpraxis für Massage in Köniz, Bern habe ich den Morgen ruhigeren mit meiner Tochter verbracht, Lampen zuhause montieren, Spielen usw.. Es tat gut, einfach mal die Zeit zu geniessen, ohne Hektik oder Termine.

Am Nachmittag fühlte ich mich zwar noch etwas müde, aber das tolle Wetter hat mich motiviert, das Gravelbike zu schnappen und raus in die Natur zu fahren. Nach Tagen auf dem Smart Trainer war es ein richtiges Vergnügen, endlich wieder frische Luft zu atmen und die bekannten Hügel in unserer Umgebung zu erkunden.

Die klare, kühle fahrt luft Luft und das leise Knirschen der Reifen auf den Schotterwegen und Strassen – einfach herrlich. Es ist einfach schon etwas ganz anderes, draussen unterwegs zu sein, als drinnen auf der Stelle zu treten. Auch wenn das Cycling auf dem SmartTrainier mit den Apps ebenfallss zumindest einigermassen Spass macht.


Morgen geht es weiter in die Berge – ein Tag voller Schnee und Spass mit der Familie steht an. Ich freue mich darauf, mit dem Snowboard die Pisten runterzufahren und die Zeit draussen voll auszukosten. Es wird sicher ein wunderbarer Wintertag, und nach der heutigen Ausfahrt fühle ich mich schon viel frischer und bereit für die nächste Aktivität.

Manchmal braucht es gar nicht viel: Ein paar Stunden an der frischen Luft und das Gefühl, aktiv zu sein, können so viel Energie zurückbringen!
Sport, Natur und Familie – so macht die Wintersaison richtig Spass und motiviert mich wieder für eine woche harter aber schöner Arbeit in meiner Massagepraxis in Köniz, Bern.


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