Dieses Wochenende stand ganz im Zeichen der Ausdauer. Ich habe längere Trainingseinheiten absolviert, um im Grundlagenbereich zu arbeiten und meinem Körper die nötige Regeneration zu ermöglichen. Begleite mich auf meiner …
Blog Familie TrainingEin Wochenende voller Ausdauer
Blog Familie Reiseblog Snowboarden und SkifahrenWunderbare Sportferien in Leukerbad
Die Ferien waren einfach traumhaft! In Leukerbad konnte ich nicht nur viele Pistenkilometer auf meinem Board sowie ein paar Tiefschneeruns abfeiern, sondern auch zwei Tage auf den Skiern geniessen – …
Blog Familie Snowboarden und Skifahren TrainingZurück in den Alltag – Massage, Training und Vorfreude auf Leukerbad
Nach einem traumhaften Sonntag mit der Familie auf dem Snowboard ging es heute zurück in den Alltag – und damit in eine intensive Woche in meiner Massagepraxis in Köniz. Ich …
Blog Familie Snowboarden und Skifahren Trainer Tätigkeit TrainingAktiv unterwegs – wie immer!
Manchmal frage ich mich, ob ein Wochenende ohne Bewegung für mich überhaupt existiert. Die Antwort: wohl eher nicht, denn etwas würde schon fehlen! Also hier mein sportliches Wochenende in Kurzfassung …
Blog Familie Snowboarden und SkifahrenSnowboarden bei perfektem Wetter auf der Lauchernalp
Gestern war ein fantastischer Tag auf der Lauchernalp – ein perfekter Tag für einen Ausflug in die Berge! Frühmorgens sah das Wetter noch etwas durchzogen aus, aber im Laufe des …
Blog Familie Snowboarden und Skifahren Trainer Tätigkeit TrainingEin Abwechslungsreiches und Spannendes Wochenende
Das vergangene Wochenende war eine gelungene Mischung aus Sport, Natur und Bewegung – genau so, wie ich es liebe. Von einem spannenden Tag mit den U10 beim UBS Kids Cup …
Blog Familie Snowboarden und SkifahrenEin perfekter Tag auf der Lauchernalp
Gestern war einer dieser Tage, die man am liebsten in Dauerschleife erleben würde. Die Sonne strahlte, der Schnee glitzerte, und die Aussicht auf der Lauchernalp war einfach atemberaubend. Zusammen mit …
Blog Familie Snowboarden und SkifahrenWeihnachtsferien: Auszeit, Familie und viel Sonne auf dem Schnee
Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen eine Zeit der Ruhe, Besinnung und gemeinsamen Momente mit der Familie. Für mich als Sportler und Outdoor-Enthusiast ist sie aber auch die perfekte Gelegenheit, …
Blog FamilieAdrenalingeladenes Familienwochenende im Europapark
Letztes Wochenende stand bei uns alles im Zeichen von Action und Adrenalin! Da meine Tochter am Freitag schulfrei hatte und die Schneeverhältnisse in den Bergen noch nicht optimal waren (ausser …
Blog Familie TrainingGravel-Biken mit Sonnenblicken – Eine kleine Auszeit in den Hügeln um Bern
Es gibt kaum etwas Schöneres, als eine sonnige Auszeit auf dem Gravel-Bike, vor allem wenn die Tochter mit ihrer Freundin unterwegs ist und man Zeit zu zweit geniessen kann. Diesmal …