Warum der Wiedereinstieg ins Schwimmtraining Geduld, Struktur und Prozessdenken verlangt Sechs Wochen ohne Schwimmen fühlen sich für viele Athletinnen und Athleten wie ein Rückschritt an. Gerade im Triathlon, wo Wassergefühl, …
Blog Trainer Tätigkeit TrainingZurück im Wasser
Training BlogTraining mit Rippen-Verletzung: Angepasste Einheiten und ein optimistischer Ausblick
Letzte Woche hat mich ein unglücklicher Sturz beim Fahrrad die Treppe hinunter erwischt – und damit kam es zu einer gebrochenen Rippe. Natürlich ist das kein idealer Zustand, vor allem, …
Blog Trainer Tätigkeit TrainingNeue Trainingspläne für Schwimmen, Laufen, Radfahren, Atheltic & mehr!
Bist du auf der Suche nach neuen Trainingsideen, die dich wirklich weiterbringen? Egal, ob du deine Schwimmtechnik verbessern, schneller laufen oder auf dem Rad neue Reize setzen willst – in …
Blog Snowboarden und Skifahren TrainingZwischen Massagepraxis, Triathlon und Bergen – Eine Balance zwischen Beruf und Training
Seit den Sportferien geht bei mir wieder richtig die Post ab. Ich bin in meiner Fachpraxis für med. und Sportmassage voll eingespannt – ein Job, der mir grosse Freude bereitet …
Training Blog Trainer TätigkeitEin Tag voller Bewegung – Training, Coaching und Praxisalltag
Manche Tage sind einfach vollgepackt, aber genau das mag ich. Nach einem produktiven Morgen in meiner Massagepraxis hatte ich heute am Nachmittag endlich mal wieder die Gelegenheit, selbst ins Wasser …
Blog Produkte und Material TestsTestbericht: Meine Erfahrung mit dem SONR Music
Als regelmässiger Schwimmer und Triathlet suche ich stets nach Möglichkeiten, mein Training zu optimieren und gleichzeitig angenehmer zu gestalten. Musik ist für mich eine grosse Motivation, doch unter Wasser ist …