Training Log
Ralph Castelberg
Triathlete. Coach. Endurance Athlete.
Long-distance triathlete, coach and endurance athlete based in Switzerland.
16Trainingstage
16:48Trainingszeit
388km 2024
6'859m ascent
Statistik
2024 · Jan–Dez
Automatisch wird die letzte Saison mit importierten Aktivitäten angezeigt.
20
Aktivitäten
16
Trainingstage
388.3
Kilometer
6'859
Höhenmeter
16:48
Trainingszeit
16Aktive Tage
19.4 kmØ Distanz
0:50 hØ Dauer
37.7 kmLängste Distanz
2'393 mMeiste Höhenmeter
Trainingszeit
Jan–Dez 2024Kalender-Heatmap 2024 · Trainingszeit
Wochenvolumen26 Wochen
Trainingszeit
26 WochenDer gewählte Zeitraum enthält Aktivitäten, aber keine Werte für diese Kennzahl.
Rekorde2024 · Jan–Dez
Längste Distanz
37.7 km
FulGaz – IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca · 17.01.2024
Längste Dauer
1:30 h
FulGaz – IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca · 17.01.2024
Meiste Höhenmeter
2'393 m
Family Skiabfahrt am Morgen · 07.01.2024
Saisonvergleich2024 vs. 2023 · Trainingszeit
20242023
Sportarten-Verteilung
Indoor Cycling
255.1 km · 1'617 m · 8:37 h
Rad
73.7 km · 0 m · 2:30 h
Ski alpin
24.1 km · 4'763 m · 1:29 h
Training
15.5 km · 104 m · 1:00 h
Lauf
14.0 km · 375 m · 1:20 h
Schwimmen
6.0 km · 0 m · 1:51 h
Sportart-DetailsSportarten-Verteilung
Indoor Cycling
10 Aktivitäten
255.1 km
1'617 m
8:37 h
Rad
3 Aktivitäten
73.7 km
0 m
2:30 h
Ski alpin
2 Aktivitäten
24.1 km
4'763 m
1:29 h
Training
1 Aktivitäten
15.5 km
104 m
1:00 h
Lauf
1 Aktivitäten
14.0 km
375 m
1:20 h
Schwimmen
3 Aktivitäten
6.0 km
0 m
1:51 h
Activity Log
Training and racing
No public activities in this period yet.