Auch für die kommende Saison erneuere ich mein Coaching Zertifizierung: Neben dem Triathlon Leiter J&S und der Ironman U Coach Zertifizierung habe ich mich erneut als TrainingPeaks Level1 zertifizieren lassen. …
Blog Trainer TätigkeitBlog Trainer Tätigkeit
Blog Trainer Tätigkeit TrainingNeue Trainingspläne für Schwimmen, Laufen, Radfahren, Atheltic & mehr!
Bist du auf der Suche nach neuen Trainingsideen, die dich wirklich weiterbringen? Egal, ob du deine Schwimmtechnik verbessern, schneller laufen oder auf dem Rad neue Reize setzen willst – in …
Blog Snowboarden und Skifahren TrainingZwischen Massagepraxis, Triathlon und Bergen – Eine Balance zwischen Beruf und Training
Seit den Sportferien geht bei mir wieder richtig die Post ab. Ich bin in meiner Fachpraxis für med. und Sportmassage voll eingespannt – ein Job, der mir grosse Freude bereitet …
Blog Produkte und Material TestsTestbericht: Hover Air X1 ProMax
Ich habe die Hover Air X1 Pro in einer Vielzahl von Szenarien getestet – von offenen Feldern über städtische Umgebungen bis hin zu dynamischen Outdoor-Aktivitäten. Dabei stand für mich immer …
Blog Familie Reiseblog Snowboarden und SkifahrenWunderbare Sportferien in Leukerbad
Die Ferien waren einfach traumhaft! In Leukerbad konnte ich nicht nur viele Pistenkilometer auf meinem Board sowie ein paar Tiefschneeruns abfeiern, sondern auch zwei Tage auf den Skiern geniessen – …
Blog Familie Snowboarden und Skifahren TrainingZurück in den Alltag – Massage, Training und Vorfreude auf Leukerbad
Nach einem traumhaften Sonntag mit der Familie auf dem Snowboard ging es heute zurück in den Alltag – und damit in eine intensive Woche in meiner Massagepraxis in Köniz. Ich …
Blog Familie Snowboarden und Skifahren Trainer Tätigkeit TrainingAktiv unterwegs – wie immer!
Manchmal frage ich mich, ob ein Wochenende ohne Bewegung für mich überhaupt existiert. Die Antwort: wohl eher nicht, denn etwas würde schon fehlen! Also hier mein sportliches Wochenende in Kurzfassung …
Blog Produkte und Material TestsErfahrungsbericht der FORM Smart Swim Goggles
Als einer der frühen Anwender der FORM Smart Swim Goggles Version 1 möchte ich meine umfassenden Erfahrungen über die letzten Jahre teilen. Diese innovative Schwimmbrille hat mein Training nachhaltig beeinflusst …
Blog TrainingZeit die Endurance Einheiten wieder mit «Surges» zu würzen.
Mit Februar vor der Tür wird es langsam wieder ernst: Die strukturierten Workouts kehren zurück, und die lockeren Wintereinheiten weichen gezieltem Training. Kein Grund zur Panik – aber auch kein …
Blog TrainingDrei Monate bis Valencia – Der Weg ist das Ziel!
Another day, another running session! 🏃♂️💨 Nachdem der Montag mit Regen, Wind und perfekt für einen Ruhetag war (Zeit hatte ich sowieso nicht wirklich neben der Arbeit), stand gestern endlich …